Como Queimar Gordura Abdominal

Como Queimar Gordura Abdominal Localizada

queimar gordura

Já percebeu como parece difícil queimar as gorduras que ficam na região da barriga?

Parece difícil mas é mais simples do que imaginamos.

Você acredita que é difícil porque provavelmente já tentou de tudo para acabar com essas cruéis gordurinhas abdominais.

Provavelmente, assim como eu, já tentou fazer dietas, abdominais, exercícios aeróbicos, corrida… e nada disso funcionou, não é mesmo?

Pior ainda, acreditou naquilo que muitos falam:

Para emagrecer, basta fechar a boca!

Eu morria de raiva toda vez que ouvia isso, porque sabia que não era bem assim, já tinha tentado comer menos e fazer mais exercícios mas isso não funcionava.

Ficava fraco, sem energia e sem disposição nenhuma, além de não conseguir acabar com a minha barriga.

Depois de me frustrar muito resolvi pesquisar a fundo todas as informações sobre emagrecimento e finalmente achei uma pessoa que mostrava as informações que mais faziam sentido.

Foi através desse programa que aprendi quase tudo que sei hoje sobre emagrecimento e que consegui finalmente ter o corpo que sempre quis, vou explicar mais sobre ele neste post.

Mas antes preciso te contar porque a maioria do que é dito por aí não funciona.

O que não funciona para perder gordura abdominal

perder peso

Infelizmente, existem muitos mitos e achismos divulgados por sites, revistas e programas de tv que só pensam no lucro ao vender produtos para emagrecer que não funcionam.

Nos fazem perder tempodinheiro e ainda prejudicar a nossa saúde.

Algumas pessoas até querem realmente ajudar, mas no fim acabam atrapalhando ao espalhar informações erradas e desatualizadas, sem comprovação nenhuma que realmente dá resultado.

Dietas são as que mais aparecem, é dieta das calorias, dos pontos, das porções, da artista tal, da cantora x…

Mas também não funcionam, pois fazem perder peso no começo ou enquanto você seguir a dieta, mas depois que para você engorda tudo de novo.

Ninguém aguenta seguir uma dieta a vida toda!

TODA dieta funciona, no começo…
Mas NENHUMA dieta funciona a longo prazo!

99% das pessoas acham que para emagrecer basta comer menos e se exercitar mais.

No começo isso pode até funcionar, você consegue perder alguns quilos, mas no longo prazo nuncafunciona, você para de emagrecer e muitas vezes acaba engordando ainda mais.

Emagrecer de verdade é quando você consegue manter o seu peso ideal pra sempre, se sentindo bem e com energia, sem ficar se preocupando se vai engordar de novo.

Continue lendo para ver como emagrecer de verdade.

Como acumulamos gordura corporal?

Causas da obesidade

Você sabe como e por que acumulamos gordura corporal?

Se souber como nosso corpo engorda já vai ser meio caminho para parar de engordar e começar a queimar as gorduras acumuladas.

São 2 hormônios os responsáveis por armazenar gordura em nosso corpo.

O primeiro é a insulina, que tem o papel de armazenar e também bloquear a queima de gordura.

Já o segundo é o cortisol, que libera glicose em nossa corrente sanguínea, impactando diretamente na insulina, fazendo com que ela trabalhe ainda mais para engordar o nosso corpo.

O que vai influenciar a atividade desses dois hormônios em nosso corpo são os tipos de alimentosque ingerimos.

Aqui neste link está mais detalhado como isso funciona e quais os tipos de alimentos que devem ser evitados e quais são os melhores para bloquear a ação desses hormônios.

Então como queimar gordura abdominal pra sempre?

O que realmente funcionou comigo pra acabar com as gorduras abdominais localizadas foi mudar minha alimentação, sabendo exatamente O QUE comer e QUANDO comer.

qualidade dos alimentos que nós ingerimos é que vai fazer a diferença nos hormônios cortisol e insulina, fazendo com que o corpo emagreça automaticamente.

Aprendi isso através desse programa:

Quando vi essa apresentação achei que teria que me alimentar com comidas sem graça e sem gosto nenhum, as mesmas coisas que sempre são ditas por aí, mas me surpreendi e vi que dava pra comer coisas que gostava e ainda sim emagrecer.

Nunca acredito muito no que vejo por aí por já ter sido enganado dezenas de vezes, mas dessa vez vi que eram informações testadas e comprovadas através de estudos e pesquisas científicas internacionais.

Além de serem testadas por milhares de pessoas que mostraram seus resultados.

Separei alguns depoimentos aqui pra você ver:

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O que é o Código Emagrecer de Vez?

É o curso que eu comprovei que realmente funciona para emagrecer e atingir o peso ideal pra sempre, sem ter que fazer dietas ou ficar horas fazendo exercícios malucos.

Todo conteúdo é online, então dá pra assistir quando e onde quiser.

Não é um curso milagroso que vai te mostrar uma fórmula mágica para emagrecer da noite pro dia, mas foi o curso mais completo que achei no Brasil e que dá resultados rápidos de verdade, para todos os tipos de pessoas.

Vi resultados em pessoas extremamente acima do peso e outras só um pouco acima, que só precisavam queimar algumas gordurinhas localizadas, homens e mulheres de todas as idades.

Este curso contém partes em vídeosáudiostextosplanilhas e até calendário para seguir dia a dia. Eu fiquei assustado ao ver tanto conteúdo que realmente funcionava. Olha só um exemplo do calendário:

Calendário emagrecer

Está tudo explicado passo a passo, para que qualquer um consiga seguir.

Não vou explicar tudo sobre o curso aqui senão o post vai ficar muito grande, dê uma olhada você mesmo neste vídeo pra saber todos os detalhes.

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